Ultimamente o tema pressão arterial tem causado maior preocupação em médicos e não é para menos. Tudo isto em boa parte se deve ao estilo de vida que muitas pessoas têm, onde não há tempo para uma alimentação mais equilibrada ou para realizar exercícios.
E não sei se você sabe, mas esses são fatores de risco para padecer de hipertensão, que é quando a pressão arterial se mantém elevada com frequência. Como também, é fundamental ressaltar que normalmente quando a pressão fica elevada não dá sinais, tudo acontece de forma silenciosa. Por isso medir a pressão com frequência pode salvar sua vida.
A boa notícia é que graças a tecnologia ter um melhor controle da sua pressão ficou muito mais fácil. Com a ajuda de aplicativos podemos ter um melhor gerenciamento da nossa saúde, e com certeza da nossa pressão arterial.
E para te dar uma mãozinha, no post de hoje separei alguns dos melhores apps que tem no mercado para que você possa controlar sua pressão de forma simples. Confira!
AVAX Blood Pressure
Este aplicativo certamente tinha que estar em primeiro lugar em nossa lista. Ele simplifica todo o processo e em apenas três cliques podemos registrar as leituras da nossa pressão. Assim como também, tem uma função bem legal que são os lembretes. Assim você pode personalizá-los para te avisar quando precisar fazer suas leituras de pressão. Não tem mais desculpa para ter um melhor controle.
Baixe no seu smartphone e tenha uma ferramenta valiosa no gerenciamento da hipertensão. Está disponível para sistemas Google Play e App Store.
BlutdruckDaten
Este aplicativo está no mercado há anos oferecendo a seus usuários um serviço de qualidade. Nele é possível registrar os valores médicos com muita facilidade, e o melhor, de forma rápida. Também é possível visualizar estatísticas e gráficos, e logo analisar sua evolução e melhoria.
Sem dúvida alguma se trata de um dos apps mais completos, e conta com funções muito úteis, tais como calcular o IMC, gravar a temperatura corporal, peso, açúcar e muito mais. Também é possível ativar as notificações por se precisar ser lembrado de tomar os medicamentos diários ou medir sua pressão.
Está disponível para sistemas Android e iOS.
SmartBP
O que mais chama a atenção deste aplicativo é sua interface eficaz e simples de usar. Até mesmo quem não se dá tão bem com a tecnologia, pode usá-lo sem problema algum. Nele você consegue gravar os valores de suas leituras de pressão, acompanhar as variações, analisar dados e muito mais. E caso seu médico solicitar, pode compartilhar todos seus dados com ele.
SmartBP é totalmente gratuito. Vale muito a pena que você baixe e experimente. Faça o download agora para sistemas Android e iOS.
Qardio
Com certeza este aplicativo não poderia ficar de fora da nossa lista. Ele é uma excelente opção para quem quer acompanhar sua pressão sanguínea, ritmo cardíaco, peso, ritmo respiratório, temperatura corporal, calorias, entre outros dados.
Praticamente ele funciona como uma espécie de diário de saúde, onde podemos registrar todos os dados relacionados a nossa saúde. Assim fica muito mais prático quando você precisar visitar seu médico. Ou até mesmo pode compartilhar suas informações.
Está disponível para sistemas Android e iOS.
Monitore sua saúde de forma prática
Como podemos ver, monitorar nossa saúde agora com os apps ficou muito mais prático. Em apenas segundos podemos transformar nosso smartphone numa ferramenta valiosa para cuidar da nossa saúde.
Não podemos negar que a tecnologia melhora nossa vida em diversos aspectos, e nossa saúde tem sido beneficiada também. Que tal começar hoje mesmo a ter um melhor gerenciamento da sua pressão? Não espere mais e baixe um dos apps acima. Surpreenda seu médico na próxima consulta. Com certeza ele irá te agradecer!