Os ataques de pânico são períodos intensos de medo ou sentimentos de desgraça que se desenvolvem em um período muito curto – de até 10 minutos – e associado a pelo menos quatro dos seguintes itens:
- Medo repentino e esmagador
- Palpitações
- Sudorese
- Tremendo
- Falta de ar
- Sensação de asfixia
- Dor no peito
- Náusea
- Tontura
- Uma sensação de estar separado do mundo (desrealização)
- Medo de morrer
- Dormência/formigamento nos membros ou no corpo inteiro
- Calafrios ou afrontamentos
Ataques de pânico e transtorno de pânico não são a mesma coisa. O transtorno do pânico envolve ataques recorrentes de pânico, juntamente com receios constantes de futuros ataques e, frequentemente, evitando situações que podem desencadear ou lembrar alguém de ataques anteriores. Nem todos os ataques de pânico são causados pelo transtorno do pânico; outras condições podem desencadear um ataque de pânico. Eles podem incluir:
- Prolapso da válvula mitral
- Hipoglicemia
- Hipertireoidismo
- Ataques cardíacos
- Fobia social
- Agorafobia (medo de não conseguir escapar, como voar em um avião ou estar na multidão)
O transtorno de ansiedade generalizada é uma preocupação excessiva e irrealista por um período de pelo menos seis meses. Está associado a pelo menos três dos seguintes sintomas:
- Inquietação
- Fadiga
- Dificuldade de concentração
- Irritabilidade ou raiva explosiva
- Tensão muscular
- Distúrbios do sono
- A personalidade muda, como se tornar menos social
Os distúrbios fóbicos são um medo intenso, persistente e recorrente de certos objetos (como cobras, aranhas, sangue ) ou situações (como alturas, falar na frente de um grupo, locais públicos). Essas exposições podem desencadear um ataque de pânico. Fobia social e agorafobia são exemplos de distúrbios fóbicos.
O transtorno de estresse pós-traumático – ou TEPT – foi considerado um tipo de transtorno de ansiedade em versões anteriores do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais da Associação Psiquiátrica Americana. Mas em 2013, o TEPT foi reclassificado como sua própria condição.
Descreve uma série de reações emocionais causadas pela exposição a circunstâncias de morte ou quase morte (como incêndios, inundações, terremotos, tiroteios, assaltos, acidentes de automóvel ou guerras) ou a eventos que ameaçam o bem-estar físico de alguém ou de outra pessoa. O evento traumático é vivenciado novamente com medo de sentimentos de desamparo ou horror e pode aparecer em pensamentos e sonhos. Comportamentos comuns incluem o seguinte:
Evitando atividades, lugares ou pessoas associadas ao evento de desencadeamento
Dificuldade de concentração
Dificuldade em dormir
Sendo hipervigilante (você observa atentamente o ambiente)
Sentir uma sensação geral de desgraça e tristeza com emoções diminuídas (como sentimentos de amor ou aspirações para o futuro)
Sintomas como dor no peito, falta de ar, palpitações, tonturas, desmaios e fraqueza não devem ser atribuídos automaticamente à ansiedade e requerem avaliação por um médico.