Já vimos em post anteriores, que agora podemos transformar nosso smartphone numa ferramenta valiosa para cuidar da nossa saúde graças a tecnologia. Mas, sabia que seu Apple Watch também pode ser de muita utilidade? Este dispositivo traz muitas vantagens ao nosso dia a dia, e entre elas está melhorar nosso bem-estar.
Certamente não se trata apenas de smartwatch qualquer, e sim um dispositivo avançado que consegue monitorar constantemente nossa pressão arterial, frequência cardíaca, entre outros. E até mesmo te alerta quando é preciso que faça uma avaliação médica mais detalhada.
Quer conhecer mais sobre como funciona o Apple Watch? Continue lendo e veja como é possível monitorar sua pressão arterial usando este dispositivo.
Dados precisos ao alcance do pulso
Não é à toa que muitas pessoas optam por este dispositivo na hora de adquirir um smartwatch. Estudos comprovam que o mesmo oferece dados precisos, sendo utilizado por muitos como uma ferramenta de saúde.
Vale a pena ressaltar, que para que o dispositivo ofereça dados mais precisos, é necessário que o mesmo tenha um ajuste ideal. Isto quer dizer, que não deve ser nem muito frouxo e nem muito apertado. É importante garantir que a pessoa fique confortável e que os sensores funcionem de forma correta.
Na hora de realizar exercícios, o dispositivo pode ser apertado um pouco mais e logo afrouxá-lo ao terminar. Lembrando que também só deve ser usado na parte superior do pulso. Tudo isto irá garantir que os dados sejam mais precisos.
Como verificar os batimentos
Além de poder monitorar sua pressão arterial com este smartwatch, também é possível verificar seus batimentos cardíacos usando o app Batimentos. Para utilizar este recurso, abra o app no seu celular e aguarde o Apple Watch medir seus batimentos cardíacos. Isto também pode ser feito durante sua caminhada, exercícios, repouso ou a qualquer hora do dia.
Assim como também, os usuários também podem ativar as notificações de batimento. Com isso, o dispositivo te avisa a qualquer momento do dia se sua frequência cardíaca está acima ou abaixo do limite definido de batimentos por minuto (BPM). Se acontecer uma irregularidade em seus batimentos, será avisado de imediato.
App Saúde e App ECG
Agora os usuários de iPhone têm à disposição o App Saúde. Nele é possível gerenciar, entender e rastrear seus medicamentos diários de forma simples. Assim fica muito melhor armazenar e organizar melhor as informações sobre sua saúde.
O app também coleta e registra dados usando os sensores integrados do smartwatch. Com isto, pode ter um melhor gerenciamento de sua saúde, e por consequência tomar melhores decisões a respeito.
Outro app bem importante para se ter no celular é o ECG, principalmente para pacientes que apresentam batimentos acelerados, descompassados ou que tenham sido alertados de batimentos cardíacos irregulares pelo smartwatch.
Com este aplicativo, poderá fazer um eletrocardiograma e registrar junto o que está sentindo nesse momento. Com base nesses dados, poderá tomar decisões mais precisas e rápidas. E até mesmo, se precisar, poder exportar os dados para o app Saúde e encaminhar para seu médico.
Como ativa dados de batimentos
Como bem foi dito anteriormente, este dispositivo avançado consegue monitorar os batimentos cardíacos a qualquer momento do dia. E para isso basta acessar o aplicativo Batimentos.
Caso queira ativar os dados de batimento, abra o app Ajustes em seu celular, acesse “Privacidade e Segurança”, e logo clique em “Saúde”. Em seguida, clique em “Batimentos” e ative “Batimentos”.
Também há outra maneira de realizar este procedimento. Pode abrir o app do seu smartwatch no seu celular, tocar em “Meu relógio”, depois em “Privacidade”, e finalmente ativar “Batimentos”.