Feche os olhos, respire fundo e diga: FODA-SE Passei a minha vida inteira me importando com tudo e com todos. Sempre tive medo de dizer […]
Continue lendoCategoria: Depressão
O poder do silêncio
Nós somente experimentamos o poder do silêncio, ao invés de vivenciá-lo. Em alguns casos, o poder do silêncio nos deixa incomodados. Nós, de fato, não […]
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Antidepressivos e Álcool: O que ocorre se eu resolver misturar os dois?
O que acontece quando misturamos ansiolíticos e álcool? Para o tratamento de ansiedade é utilizado alguns tipos de antidepressivos que podem se tornar perigosos quando […]
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Benefícios incríveis que a caminhada pode trazer para sua saúde.
Nunca foi segredo que caminhar é um remédio natural para nossa saúde. A prática de exercícios físicos frequente ajuda a combater doenças e diminuir o […]
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Se você se preocupa muito, você precisa ler isto.
Se você é o tipo de pessoa que se preocupa muito, por tudo, você precisa ler isso. Hoje em dia a preocupação está enraizada em […]
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COMO A TERAPIA HOLÍSTICA PODE TE AJUDAR NA CURA DE DOENÇAS
O que é a terapia holística? A terapia holística segue os princípios do holismo (holus do grego “inteiro” ou “todo”), que visa curar doenças através […]
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Como agir em casos de crises de pânico
O que fazer durante uma crise de pânico? A síndrome do pânico é um transtorno associado à ansiedade que pode gerar ataques de pânico repentinos […]
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15 problemas que só quem tem ansiedade é capaz de entender
Dessa vez vamos fazer uma autoavaliação e elencar algumas situações difíceis que só quem não tem a mente ansiosa é capaz de enfrentar sem dificuldades. […]
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Doença mental: Preconceito e ignorância como maiores inimigos.
Sempre se conhece alguém que apresente algum tipo de transtorno mental. Ansiedade, depressão, pânico, distúrbios alimentares dentre muitos podem afetar uma pessoa no transcorrer de […]
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Despersonalização e Desrealização esta associado a Ansiedade e Síndrome do Pânico
A despersonalização e desrealização são sintomas que podem surgir associados ao pânico/ansiedade/medo e pertencem a um grupo de sensações/sentimentos conhecidos por Dissociação. Existe uma escala […]
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