Ansiedade e depressão podem ser paralisantes para a maioria das pessoas, por isso fizemos uma lista de 15 filmes que podem te ajudar nesse momento […]
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O que você precisa saber sobre claustrofobia?
A claustrofobia vem da palavra claustrum que significa “lugar fechado”, e a palavra grega, phobos, que significa “medo”. É um tipo de transtorno de ansiedade […]
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Como superar a timidez e a ansiedade social
Medo de falar em público? Medo de socializar? Preste atenção nessas estratégias que te darão mais autoconfiança. A timidez pode realmente reter algumas pessoas, principalmente […]
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Antidepressivos e Álcool: O que ocorre se eu resolver misturar os dois?
O que acontece quando misturamos ansiolíticos e álcool? Para o tratamento de ansiedade é utilizado alguns tipos de antidepressivos que podem se tornar perigosos quando […]
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Como não deixar o medo te impedir de viajar
O medo de viajar é conhecido como Hodofobia. A fobia se manifesta de diversas maneiras, desde a incapacidade em deixar o próprio lar ao tenebroso […]
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Benefícios incríveis que a caminhada pode trazer para sua saúde.
Nunca foi segredo que caminhar é um remédio natural para nossa saúde. A prática de exercícios físicos frequente ajuda a combater doenças e diminuir o […]
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Se você se preocupa muito, você precisa ler isto.
Se você é o tipo de pessoa que se preocupa muito, por tudo, você precisa ler isso. Hoje em dia a preocupação está enraizada em […]
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COMO A TERAPIA HOLÍSTICA PODE TE AJUDAR NA CURA DE DOENÇAS
O que é a terapia holística? A terapia holística segue os princípios do holismo (holus do grego “inteiro” ou “todo”), que visa curar doenças através […]
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Como agir em casos de crises de pânico
O que fazer durante uma crise de pânico? A síndrome do pânico é um transtorno associado à ansiedade que pode gerar ataques de pânico repentinos […]
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15 problemas que só quem tem ansiedade é capaz de entender
Dessa vez vamos fazer uma autoavaliação e elencar algumas situações difíceis que só quem não tem a mente ansiosa é capaz de enfrentar sem dificuldades. […]
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