É normal ficar ansioso ou agitado de vez em quando – falar em público ou problemas financeiros, por exemplo, podem deixar algumas pessoas ansiosas. Mas, […]
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O poder de ser a “ovelha negra” da família – Como descobrir se eu sou?
Dizem que nunca podemos começar um texto com a frase “eu acho”, mas eu acho isso muito chato. Regras pra quê? Eu sempre soube que […]
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Eu perdi a vontade de vi(ver)
Não consigo me lembrar quando – nem como – mas, em março de 2015, quando ainda fazia calor, eu me lembro de olhar pra dentro […]
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Carta pra você que se importa demais
Querida pessoa que se importa demais, Eu, na maioria das vezes, costumo guardar minha dor no bolso para cuidar da dor alheia. Quantas e quantas […]
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Playlist para ansiosos – músicas boas de ouvir durante uma crise
Todos nós sabemos o poder da música para diminuir o estresse. Quantas vezes você se voltou pra uma música apenas para aliviar a alma ou […]
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Alimentos que reduzem a ansiedade
O Brasil lidera o ranking de pessoas portadoras de transtornos de ansiedade ou depressão. No geral, uma a cada dez pessoas no Brasil é ansiosa. […]
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O que você precisa saber sobre Hipocondríacos
Para muitas pessoas uma tosse não é simplesmente uma tosse; é um sinal da morte eminente e nenhum diagnóstico pode convencê-los do contrário. Isso é […]
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O incrível poder de perdoar
O poder de perdoar é a chave para a paz, felicidade e saúde. O perdão é uma das respostas mais poderosas que poderíamos ter, mas […]
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O estresse e a ansiedade sobre os estudantes
Alguns níveis de ansiedade podem ser bons para nós, pois nos encoraja a mudar e a crescer. No entanto, quando passam a fazer parte do […]
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Maneiras de superar o medo e a ansiedade
A nossa imaginação é uma ferramenta poderosa, porém se usada de forma incorreta pode nos causar sérios problemas. A imaginação e a emotividade estão ligadas […]
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