Ansiedade nossa de cada dia, amiga ou inimiga? Como melhorar minha ansiedade? Só quem sofre deste mal sabe como é difícil conviver com ela. As […]
Continue lendoCategoria: Ansiedade
Será que sofro de ansiedade?
Infelizmente há ainda muitas pessoas que não dão a devida importância pra doenças tais como ansiedade e depressão. E muitos se perguntam: será que sofro […]
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Como ter uma boa relação com a ansiedade?
Antes de falarmos sobre uma boa relação com ela, com a ansiedade, temos que entender o que é e qual seus sintomas. Quando procuramos no […]
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Sintomas da ansiedade x pânico.
Os ataques de pânico são períodos intensos de medo ou sentimentos de desgraça que se desenvolvem em um período muito curto – de até 10 […]
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Saudade do meu “eu”.
Eu estive ali. Ou estava. Ou estou. Talvez eu ainda esteja. Mas, são tantos “eus” diferentes que fica complicado saber quem é que está aqui […]
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Quem você é quando ninguém está por perto?
Eu fiquei todos esses dias sem escrever porque minha vida estava calma demais e eu precisava aproveitar a circunstância. Quem tem ansiedade sabe como é […]
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15 músicas nacionais para espantar a ansiedade e depressão
Já acordou com aquele clima de velório, em que você se sente tão depressivo que agradeceria se o enterro fosse o seu? Pois é, para […]
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Estratégias para ajudar crianças ansiosas
Não são apenas os adultos que sofrem com ansiedade, muito pelo contrário. A ansiedade é um fator que pode ocorrer na infância e piorar conforme […]
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Ansiedade: aprenda a ver o lado bom
Tudo que eu sei, aprendi com a minha dor. Depois de várias crises de ansiedade e diversas idas ao hospital na certeza absoluta de que […]
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O QUE PASSA NA CABEÇA DE UM ANSIOSO DURANTE UMA CRISE – I
Essa é a terceira crise de pânico que tenho na semana. Há dois dias tive um surto tão foda que precisei ir para o hospital, […]
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